Pain d’épices parfumé à l’orange

rédigé par Silvie Henzelin-Robles 30 November 2022
Pain d’épices parfumé à l’orange

Un incontournable de la période de l’Avent, le pain d’épices parfumé à l’orange

Apprenez à réaliser un délicieux pain d’épices gourmant parfumé à l’orange, ultra moelleux, et très facile à faire. Une gourmandise parfaite à préparer durant les fêtes de Noël, et qui plaira autant aux petits qu’aux grands. Ils se déguste avec un délicieux chocolat chaud aux épices.

Il existe de nombreuses variantes, celles avec une structure dense ou celles un peu plus aérienne, telle que ma version. Une préparation réalisée en 15 minutes, qui peut être faite sous forme “d’atelier pâtisserie” avec les enfants.

Une jolie idée de cadeau gourmand à offre pour Noël!
Recette créé pour Lumiland édition 2022, jeu interactif dans la ville de Morges en collaboration avec COOR 

 

 

Astuces pour réussir cette recette

    • Suivre le pas à pas : Pour obtenir un savoureux pain d’épices, choisissez de bons ingrédients, misez sur le mélange d’épices, et suivez simplement la recette pas à pas.
    • Miel : Choisir un miel de fleur bio de préférence. 
    • Farines : j’aime faire un mélange de diverses farine non raffinées. Pour ma recette on peut remplacer la farine blanche T55 par de la farine bise.  
    • Marmelade : Privilégiez une marmelade aux oranges fait maison ou une marmelade bio. J’aime beaucoup également la marmelade d’oranges amères, qui apporte un joli mariage avec du chocolat à 70%. 
    • Mélange d’épices : on peut élaborer son mélange d’épices maison. 

 

  • L’ajout du bicarbonate de soude : ajouter le bicarbonate de soude à la fin de la préparation avec le jus de citron, car celui-ci commence son effet de «pousse » immédiatement.
  • Le glaçage : si la marmelade est trop épaisse, la faire chauffer à feux doux dans une petite casserole quelques minutes pour qu’elle devienne liquide.

Mon mélange d’épices à pain d’épices

  • 20 g de cannelle en poudre
  • 10 clous de girofle
  • 4-5 capsules de cardamomes (moudre les graines)
  • 1 cc de gingembre en poudre
    1 cc de mélange 4 ou 5 épices
  • Noix de muscade râpée
  • ½ cc de poivre (noir, blanc ou un mélange selon votre goût), moudre les grains

 

Minute santé

Le pain d’épices fait maison offre non seulement une saveur délicieuse mais également des avantages pour la santé. En utilisant des ingrédients tels que le miel, les épices et la farine complète, cette gourmandise peut être une source de nutriments bénéfiques. Le miel, utilisé comme édulcorant naturel, apporte des antioxydants et des propriétés antibactériennes. Les épices, telles que la cannelle, le gingembre et le clou de girofle, sont riches en composés anti-inflammatoires. La farine complète contribue à augmenter la teneur en fibres, favorisant ainsi la digestion et la régulation du sucre dans le sang. Cependant, il est essentiel de consommer le pain d’épices avec modération en raison de son contenu calorique et de sa teneur en sucre. En l’intégrant dans une alimentation équilibrée, le pain d’épices fait maison peut être une option délicieuse qui apporte à la fois plaisir gustatif et quelques bienfaits nutritionnels pour autant de ne pas en abuser.

 

Si vous aimez cette recette, essayez celles-ci

Pain d’épices en forme d’étoile

Jus de pommes aux épices

Chocolat chaud aux épices

 

Happy Baking & Cooking !

Citronelle and Cardamome

 

 

 

Pain d'épices parfumé à l'orange

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Personnes: 10 - 12 personnes Temps préparation: Temps cuisson:

INGRÉDIENTS

pour 2 pains d’épices : 2 moules de 500 ml (17.5 cm x 7 cm)

Pour la pâte

  • 125 g de beurre
  • 150 g de miel de fleur bio de préférence
  • 6- 7 cs de lait
  • 150 g de farine de seigle
  • 165 g de farine blanche T55
  • 60 g de sucre de cannes roux
  • 11 g levure chimique (poudre à lever)
  • 125 g de marmelade d’orange bio
  • 3 œufs (120 g sans coquilles)
  • 5 cc de bicarbonate de soude
  • 5 cc de jus de citron

Pour les Epices

  • 1 g de sel de Guérande
  • 9 g d’épices à pain d’épices d’excellente qualité
  • ½ cc de cannelle
  • ½ cc de gingembre en poudre

Pour le Glaçage

  • Marmelade d’oranges

 

PRÉPARATION

  1. Faire fondre dans une casserole à feux très doux le beurre, le miel et le lait.
  2. Dans un grand saladier mélanger toutes les poudres (farines tamisées, poudre à lever, sucre, les épices, sel), et y verser le mélange (beurre, miel, lait, épices), et la marmelade. Bien mélanger à l’aide d’un fouet. Ajouter les œufs légèrement battus. Terminer par ajouter le bicarbonate de soude, et le jus de citron en mélanger bien la préparation pour obtenir une masse souple.
  3. Verser la préparation dans deux moules à cakes au préalablement beurrés et farinés.
  4. Enfourner au milieu du four préchauffé à 180 °C à chaleur tournante pendant environ 30 – 35 minutes les deux moules de 500 ml.
  5. A la sortie du four, laisser refroidir quelques minutes avant de napper les pains d’épices de marmelade à l’aide d’un pinceau à pâtisserie.

Notes

Emballé dans un papier d’alu, le pain d’épice se garde facilement 2-3 jours.

 

4 Commentaires
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4 Commentaires

Marion 1 December 2022 - 16 h 32 min

Il est magnifique et bien gourmand ton pain d’épice !
Bonne soirée, bises.

Reply
Silvie Henzelin-Robles 6 December 2022 - 7 h 50 min

Merci Marion. Je n’arrive plus à acheter un pain d’épices, et surtout que c’est ultra facile à faire.
Belle journée.

Reply
luna 30 November 2022 - 18 h 25 min

un régal !!
bonne soirée

Reply
Silvie Henzelin-Robles 1 December 2022 - 14 h 25 min

Merci Luna. Belle journée. Silvie

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