Recettes conscientes

“Votre régime alimentaire peut changer votre monde intérieur, votre monde extérieur, votre énergie, votre santé mentale.” – Kirsty Spraggon

Bienvenue dans cet espace dédié aux recettes sans gluten, végétales, healthy snacks, théorie à la fourchette et zéro déchet. En ayant suivi une formation en nutrition, je vous propose une approche équilibrée entre créativité culinaire et mode de vie sain et écoresponsable. Que vous adoptiez ces choix par conviction personnelle ou nécessité de santé, découvrez des options alléchantes qui combinent plaisir et bien-être. Laissez-vous séduire par une cuisine délicieuse prenant soin de vous et de la planète.

Découvrez un univers sans gluten avec cette délicieuse pâte à crêpes sans lactose ni gluten où les alternatives gourmandes vous séduiront. Les “Healthy Snacks” vous proposent des alternatives nutritives et délicieuses pour vos envies de grignotages, alliant bien-être et plaisir gustatif. Tentés par une barre de céréales?

Explorez les recettes “Végétales” qui mettent en lumière la richesse des ingrédients d’origine végétale, offrant des plats équilibrés et savoureux sans compromis sur la gourmandise Explorez des repas équilibrés mettant en valeur des légumes, tels que la salade aux endives printanière ou un

Plongez dans mon approche “Zéro déchets” où chaque recette vise à minimiser l’impact environnemental, favorisant une cuisine responsable sans sacrifier les saveurs authentiques. Ne jetez plus les bananes trop mûres et faites des pancakes zéro déchets ! Happy Cooking !